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　　一、降低需求感。我能體會分手後的你是多麼的無助和彷徨，你渴望有他可以回到你的身邊，像以前一樣關心你愛護你。但事實總是事與願違，無論你多麼盼望能重姐弟戀新投入他的懷抱，都不會如你所願。所以想要挽回對方的心，首先要做的就是降低你的需求感。降低需求感並不是要你對他變得一點需求也沒有，如陌生人一般。降低需求感只是要你把情感暫時冷凍，為的是將矛盾點降低，能跟他像普通朋友那樣相處。

　　二、提升自身價值。和合術你可以想想如果你的價值有足夠的高，能夠給他的是支持而不是負擔，是問他還會離開你嗎?提升價值的方法有很多，要從裏到外徹底的提升。你不僅要情降提升自己的價值，還要學會提供自己的價值，這些價值有內在也有外在，就如你有很多的朋友，你有很多的愛好，你喜歡挑戰新事物，做刺激的運動等等，這些都是你的價值，更是你吸引別人的根源。

　　三、女人要丟掉托付心理，很多女人都認為依靠男女友挽回人是天經地義的事情，所以不管是什麼事情都會依賴於男人，這樣會給男男友挽回人造成很大的壓力，一旦男人離開了你，你就一無是處，不知該如何生活。女人請讓自己獨立，你不是按人的附屬品，不能過分依賴與男人去生活，你的生活只有你自己掌控。你只有過得精彩才能，重新把別人吸引回來，重新愛上你。